Žiedadulkių kalendorius alergiškiems žmonėms yra labai svarbus informacijos šaltinis. Jos dėka jie žino, kada pradeda atsirasti alergiškų augalų žiedadulkės, ir gali apriboti išėjimą iš namų. Sužinokite apie labiausiai alergiškų rūšių žydėjimo kalendorių.
Jei ieškote daugiau patarimų ir informacijos, taip pat patikrinkite čia surinktus sodo smulkmenų straipsnius.
Žiedadulkių kalendorius alergiškiems žmonėms - kaip jį naudoti
Kaip sudaromas žiedadulkių kalendorius
Alergiškiems žmonėms skirtas žiedadulkių kalendorius sukurtas taip, kad kiekvienas galėtų patikrinti žiedadulkių laiką konkrečiam alergenui. Dažniausiai tai yra lentelė, kurioje atsižvelgiama į konkretaus augalo žiedadulkių lygį bet kuriuo metų laiku.
Gali atrodyti, kad žiedadulkių sezonas yra tik pavasaris, tačiau niekas negali būti toliau nuo tiesos. Tiesą sakant, žiedadulkių kalendorius prasideda vasario mėnesį ir baigiasi lapkritį. Todėl augalai žiedadulkės beveik ištisus metus, tačiau skirtingo intensyvumo. Žmonėms, kurių alergija nėra ypač sunki, mažo intensyvumo žiedadulkių periodai yra gana saugūs. Žmonės, alergiški pelėsiams, yra blogiausioje padėtyje, nes jų žiedadulkių periodas beveik visus metus yra pastovus vidutinis.
Žydintis kalendorius Lenkijoje - Pyleń žemėlapis
Žydėjimo kalendorius Lenkijoje prasideda vasario mėnesį ir baigiasi lapkritį. Didžiausia alergenų koncentracija būna laikotarpiu nuo balandžio iki liepos, tačiau kai kurie augalai vis dar formuoja žiedadulkes rudenį. Žydėjimo kalendorius dažniausiai skelbiamas visai šaliai, tačiau verta žinoti, kad skirtingose Lenkijos dalyse jis gali skirtis.
Kodėl? Visų pirma, dėl tikrai didelių augimo sezono trukmės ir pradžios skirtumų. Vroclavo ir Zielona Guros apylinkėse jis trunka net 220 dienų, o centrinėje Lenkijoje-tik 190–200, o rytuose-apie 150. Tai reiškia, kad žiedadulkių laikas įvairiose vietose skiriasi. Kol Vroclavo gyventojai mato, kaip gamta atsibunda kovo mėnesį, Balstogės gyventojams tenka palaukti iki balandžio 15 d. Tai reiškia, kad žydėjimą galima atidėti iki keliolikos dienų, todėl žiedadulkių sezonas prasideda skirtingu laiku. Verta patikrinti jūsų regiono alergiškų žmonių ataskaitas, nes dulkių žemėlapis gali būti labai įvairus. O gal ir jus sudomins Šis straipsnis apie auginimo sezoną Lenkijoje?
Populiariausi alergenai - medžių ir žolių apdulkinimo laikas
Alergijos kalendorius: žolės dulkės
Alergija žolės žiedadulkėms ir purvui dažniausiai diagnozuojama tiek vaikams, tiek suaugusiems. Deja, nes žolių apdulkinimas mūsų šalyje trunka tikrai ilgai. Pirmosios žiedadulkės ore pasirodo gegužės antroje pusėje. Tada jų intensyvumas yra labai didelis ir tęsiasi visą vasaros laikotarpį. Iš esmės žolės žydi nenutrūkstamai iki spalio vidurio, tačiau rugpjūčio ir rugsėjo mėnesiais ore esančių alergenų lygis jau yra vidutinis, o atšalus dar labiau sumažėja.
Rudenį, kai alergija žolei šiek tiek nurimo, dulkių žemėlapis įspės apie aukštą purvo žiedadulkių kiekį. Augalas pradeda apdulkinti liepos pradžioje, o po dviejų savaičių alergenų lygis yra labai didelis. Žmonės, kurie yra alergiški purvoms, turi pasiruošti sunkioms 3-4 rugpjūčio savaitėms. Vėliau žiedadulkių kiekis smarkiai sumažėja.
Medžių ir kitų įprastų augalų dulkėjimo laikotarpiai
Medžių žiedadulkių dulkės taip pat yra sunkus laikas kai kuriems alergiškiems žmonėms. Laimei, medžių apdulkinimo laikotarpiai skiriasi priklausomai nuo rūšies. Beržo apdulkinimo laikas yra pats svarbiausias, nes dauguma žmonių yra jam alergiški. Didžiausia beržo žiedadulkių koncentracija ore būna visą balandžio mėnesį, tada problema neatsiranda.
Tačiau yra ir kitų alergijų. Žiedadulkių sezonas prasideda lazdynu ir alksniu, kurie žiedadulkes gamina tik vasarį, tačiau labai intensyviai. Tada atsiranda tuopos, uosis ir ąžuolo žiedadulkės. Stipriausio šių augalų apdulkinimo laikotarpis patenka į pirmąsias dvidešimt balandžio dienų, tada žiedadulkės yra šiek tiek mažesnės, tačiau vis tiek gali turėti neigiamos įtakos alergijos organizmui.
Gegužės ir birželio mėnesiais žmonės, alergiški rūgštynėms ir dilgėlėms, yra ypač alergiški. Dilgėlių žiedadulkių dulkės yra ypač varginančios, nes jos labai intensyvios per visas vasaros atostogas - nuo birželio iki rugpjūčio pabaigos, o prieš tai kelias savaites būna vidutinio lygio, o tai labai alergiškiems žmonėms jau gali sukelti labai stiprius simptomus .
Augalų žiedadulkių kalendorius - kaip apsisaugoti pavojaus laikotarpiu?
Kaip pasiruošti žiedadulkių sezonui
Žiedadulkių kalendorius yra patogi priemonė alergiškiems žmonėms. Norint tinkamai pasiruošti žiedadulkių sezonui, verta patikrinti, kada alergizuojantys augalai yra užteršti tam tikrais metais ir tam tikroje vietovėje. Verta įsigyti antihistamininių preparatų, švelnių akių lašų ir, žinoma, kaukių nuo dulkių, kurios apsaugos mus nuo kenksmingų žiedadulkių įkvėpimo. Taip pat verta pradėti dulkių siurbimo laikotarpiu dažniau siurbti grindis dulkių siurbliu su aukštos kokybės filtrais, kad būtų nuolat pašalinami alergenai iš namų.
Verta prisiminti, kad alergija yra ne tik sloga, nosies ir ausų niežulys ir paraudimas, arba greitai praeinantis konjunktyvitas. Alergenai gali sukelti rimtesnes ligas, tokias kaip sinusai, kai išsiskirianti sekrecija teka gerklės gale ir gali būti įstrigusi kvėpavimo takuose. Tai siejama su silpnumu, padidėjusia temperatūra ir šlapio kosulio priepuoliais, todėl reikia gulėti lovoje. Be to, alergija gali sukelti ilgalaikius sunkumus užmigti, o tai reiškia kūno susilpnėjimą ir didesnį jautrumą įvairioms ligoms.
Medžio ir žolės dulkės - simptomų palengvinimas
Yra daug būdų, kaip sumažinti pradinius alergijos įkvėptiems žiedadulkėms simptomus, kad būtų išvengta ligos vystymosi. Jūs galite sutaupyti tų dienų lovoje susirgdami, tačiau simptomus turite palengvinti nuo pat pradžių.
Visų pirma, turėtumėte pasirūpinti savo komfortu ir reguliariai naudoti švelnius akių lašus, kurie pašalins konjunktyvitą ir akių bei vokų sudirginimą. Be to, turite vartoti antihistamininius vaistus, o jei alergija yra sunki, kreipkitės į gydytoją. Žiedadulkių sezono metu lauke praleistas laikas turėtų būti ribojamas, ypač pievose ir miškuose. Taip pat turėtumėte reguliariai valyti visą butą, plauti užuolaidas ir siurbti grindis.
Patartina kiekvieną kartą grįžus namo persirengti. Grįžę po ilgo buvimo lauke, turėtumėte nusiprausti po dušu, kad nuplautumėte žiedadulkes nuo plaukų ir kūno. Tai tikrai gali padėti sumažinti nemalonų alergijos poveikį - kuo trumpesnis kontaktas su alergenu, tuo geriau mūsų sveikatai.